자신감을 키우고 점수를 낮추는 데 도움이 되는 10가지 퍼팅 훈련

향상된 플레이와 스트로크에 대한 자신감을 높이기 위해 이 퍼팅 훈련을 시도해 보세요!

게티 이미지

골프 스코어를 낮추는 가장 빠른 방법은 더 나은 퍼터가 되는 것입니다. 이렇게 하려면 자신의 스트로크를 찾고 자신감을 얻기 위한 연습이 필요합니다. 퍼팅 훈련에 대한 이해가 영향을 미칠 수 있으며, 이는 플랫스틱을 손에 쥐고 저격수가 되는 데 도움이 될 수 있습니다.

나는 항상 내가 가장 좋아하는 퍼팅 훈련에 대해 질문을 받았기 때문에 아래에 나열하기로 결정했습니다. 당신은 잘 설정하고, 퍼터 페이스를 잘 조준하고, 3~4피트 범위 내에서 더 짧은 퍼트를 만드는 데 능숙해야 합니다. 처음 세 가지 연습 기술은 이에 국한됩니다. 짧은 퍼팅을 할 수 있게 되면 거리 조절 능력도 뛰어나야 합니다. 아래 드릴 4-10에서는 해당 측면을 다룹니다.

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이것은 가장 간단한 연습 기술 중 하나일 수 있지만 엄청난 보상을 얻을 것입니다.

정렬 막대(또는 전자가 없으면 자신의 클럽 중 하나)를 가져와 구멍 바깥쪽을 가리키고 끝이 컵 측면에 닿도록 배치합니다. 이 정렬 보조 장치 바로 옆에 퍼팅을 하게 되므로 공이 여러분이 서 있는 보조 보조 장치의 측면에 있는지 확인하십시오.

정렬 막대에 닿지 않는 작은 스트로크를 연습하십시오. 이렇게 하면 공이 퍼터 페이스를 똑바로 벗어나 홀 안으로 들어가는지 확인할 수 있습니다. 이는 곧은 퍼팅을 연습하는 데 정말 도움이 됩니다.

의심할 바 없이 초크 라인은 제가 가장 좋아하는 훈련 보조 도구 중 하나이며 가장 쉬운 퍼팅 훈련 중 하나입니다.

짧은 퍼팅이든 긴 퍼팅이든 상관없이 직선 퍼트를 찾아 그린에 분필 선을 그으면 됩니다. 발과 퍼터의 클럽 페이스를 정렬하여 공이 초크 라인 아래로 잘 굴러가는지 확인합니다.

자신감이 생길 때까지 연습하고 더 많은 샷이 홀에 떨어지는 것을 볼 수 있습니다.

제가 가장 좋아하는 새로운 훈련 도구 중 하나는 정렬 공입니다.

이는 퍼터의 클럽 페이스 정렬에 도움이 될 뿐만 아니라 게임의 다른 부분에도 도움이 될 만큼 역동적입니다. 게다가 휴대성이 뛰어나 매 라운드마다 휴대가 간편합니다.

쓰리 퍼팅을 피하는 가장 빠른 방법은 거리를 조절하는 방법을 배우는 것입니다. 거리는 배영 길이를 변경하여 제어해야 하며, 스트로크는 앞뒤로 상대적으로 동일해야 합니다.

이 훈련을 연습하려면 볼을 3피트 간격(큰 한 걸음)으로 컵에서 멀어지게 설정합니다. 가장 짧은 퍼트로 시작하여 뒤로 돌아가십시오. 당신의 목표는 거리를 조절하고 공이 홀에 가깝게 끝나는 것입니다.

거리를 늘리면 배영의 크기도 약간 커져야 합니다. 사소한 스트로크 변화를 주는 능력은 더 많은 자신감을 얻고 그린에서 속도를 제어하기 시작하는 방법입니다.

연습 그린에서 20~30피트 떨어진 두 개의 홀을 선택하세요. 공 하나를 가져와 두 컵 사이에 앞뒤로 퍼팅합니다.

이제 2퍼트 이상을 달성하겠다는 목표를 세워보세요. 예를 들어, 7번 연속으로 2퍼트 이상을 하도록 하세요.

이 훈련에 능숙해지면 퍼팅의 난이도를 높이거나 투퍼팅 이상의 횟수를 늘려보세요. 궁극적으로는 18번 연속으로 2퍼트 이상을 할 수 있어야 합니다.

이 훈련은 홀 주위를 움직일 때 조준을 조정하는 방법을 배우는 데 도움이 되며 그린을 보다 효과적으로 읽는 능력을 제공합니다.

연습하려면 골프공 8개를 컵 주위에 직경 5피트 크기로 놓습니다. 각 공을 퍼팅하고 원 주위를 움직일 때 브레이크가 어떻게 변하는지 확인하십시오.

각 공을 치기 위해 움직일 때 발의 그린 기울기를 더 잘 인식해야 합니다. 이것이 그린을 읽는 방법이며 각 퍼팅을 위해 줄을 설 때 반응하는 데 도움이 됩니다.

당신의 목표는 첫 번째 시도에서 각 퍼팅을 성공시켜 완전한 원을 완성하는 것입니다.